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REINICIANDO AL CORAZÓN






Cualquier organismo complejo, o para el caso, máquina,  requiere un período de reinicio. El reinicio es una manera de restablecer la acumulación de factores de estrés del sistema, que resultan de la sobrecarga de información entrante y de la pérdida de energía física o entropía. El corazón acumula estos factores de estrés de la lente de percepción de la mente y el cuerpo, durante todo el período de vigilia. Estos factores de estrés añaden densidad a la región del corazón, al igual que la niebla puede oscurecer la comprensión de la visión del corazón, y por lo tanto,  la expresión de la compasión es la más apreciada de todas las cualidades.

El corazón es un centro de procesamiento mente-cuerpo. Absorbe los factores de estrés y las densidades de la emoción humana, pero con el tiempo, necesita reiniciarse. Tiene que recuperar su claridad,  coherencia y compasión. Al mismo tiempo el corazón acumula y almacena energías, y también las transmite a través de un campo electromagnético que no está unido al espacio-tiempo lineal.

La mejor técnica para restablecer el corazón es permitir que fluya la neutralidad en todos los espacios en los que se esté presente. Así es como se hace:

Cierra los ojos. Toma algunas respiraciones profundas para centrarte, y a medida que respiras imagina que el espacio que acuna tu corazón se vuelve activo. Puedes sentir el calor en esta región. Puedes colocar tus manos sobre tu corazón. Sin embargo eres guiado, siente este calor como una energía de limpieza, y mantenla durante todo el tiempo que puedas aunque sólo sea por un momento en el tiempo. Si puedes, da a este calor el color de un verde vibrante, del tipo de profundidad que se ve en la selva virgen.

Ahora, mientras sientes esta cálida energía verde, permite que se desplace hacia arriba, a tu cabeza, y luego abre los ojos y ve el mundo a través de tu corazón. Míralo como si lo estuvieras mirando con el corazón y no sólo con tu sistema ojo-cerebro. Este es el reinicio. Así es como se sabe que se ha tenido éxito, porque verás el exterior de tu mundo como si fuera un espejo de compasión.

                                                                                                                               

Fragmento tomado del libro "Quantusum" p.198-199 de James Mahu


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